fbpx

Cum aducem bucurie prin conexiuni autentice?

atelier de wellbeing

Descriere proiect
Context:

 

Distantarea fizica pe care am experimentat-o in ultimul an a lasat urme la nivel personal, social, relational, profesional, in familii si echipe. Ne simtim din ce in ce mai instrainati, glumim tot mai putin si deseori singuratatea este apasatoare. Pana si cei mai introverti dintre noi simt lipsa apropierii de ceilalti.

 

Solutie:

 

Vestea buna? Exista in continuare o multime de resurse pe care le putem accesa pentru a ramane conectati, si nu doar online.
Putem construi conexiuni autentice, care sa ne aduca siguranta psihologica si bucurie, indiferent ca ne aflam in mediul virtual sau offline.

Atelierul nostru combina teoria cu practica pentru a oferi tips & tricks usor de preluat in viata de zi cu zi.

Veti invata:

  • Cum puteam crea un spatiu sigur in care sa fie implicata fiecare persoana din grup;
  • Cum putem gasi pozitivul in negativ prin 3 daruri: cunoastere, putere, inspiratie;
  • Tipuri de respiratie si relaxare ghidata care ne aduc bucurie si armonie;
  • Tehnici de coaching pentru echipe bine contectate si o comunicare mai buna.

 

Rezultat:

 

  • Participantii primesc instrumente de dezvoltare ce pot fi puse in practica usor si rapid. Astfel, acestia vor putea naviga din ce in ce mai bine provocarile actuale, fie personale sau profesionale.
Obiective
  • Dezvoltarea personala si de echipa pe zona body-mind-spirit
  • Echiparea participantilor cu instrumente utile pentru managementul schimbarii
  • Dezvoltarea unei conexiuni autentice intre participanti
Detalii
  • Durata: 120 min
  • Ateliere sustinute de un instructor certificat de catre Yoga Alliance si trainee la Institutul de Terapie prin Yoga din Amsterdam – primul program de yoga terapie din Europa, acreditat de catre IAYT (Asociatia Internationala a Terapeutilor prin Yoga) & de catre un ACC coach certificat ICF, cu specializare in terapia centrata pe persoana, consiliere vocationala, inteligenta pozitiva si mental fitness. (www.ancaela.com & www.mental-fitness.ro)
  • Nr participanti: 5 – 20
  • Online / offline
  • Locatie: Acasa/ La Birou
  • Sezon: ideal pentru orice sezon
Servicii de comunicare interna
Servicii de comunicare interna
Incepe un proiect cu noi
Incepe un proiect cu noi
hai sa ne auzim!
Clientii nostri
Clientii nostri
Alte proiecte
Program de Mindfulness

program de wellbeing

Programul „La fel ca tine”

program de wellbeing

Sanatate prin wellbeing – Cum ai grija de starea ta fizica si mentala?

atelier de wellbeing

Rezilienta – Cum antrenam aceasta super putere?

program de wellbeing

Mindfulness – Cum putem imblanzi mintea?

program de wellbeing

Toate proiectele